تعرَّف على مزايا ومخاطر تناول قشر البيض

ظهرت نتائج دراسة علمية حول فوائد ومخاطر تناول قشر البيض، بينما تتوالى التحذيرات من الآثار الجانبية لتناول المكملات الغذائية الصناعية للكالسيوم. وذكر موقع “Healthline”، أن قشر البيض يتكون من كربونات الكالسيوم، وهو شكل شائع من الكالسيوم، والبروتين والمعادن الأخرى، حيث كان يُعرف أن الكالسيوم هو معدن أساسي وفير في العديد من الأطعمة، بما في ذلك […]

Continue Reading

طريقة إعداد سلطة السبانخ بالزيت لرجيم صحي

القاهرة _ العرب اليوم المقادير – ورق السبانخ : 3 اكواب (مغسولة ومفرومة خشن)– البصل : 1 pcs (صغيرة مفرومة ناعم)– الثوم : 4 pcs (مهروس)– زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة– عصير الليمون : ملعقتان كبيرتان (للوجه)طريقة التحضير 1. يقلب البصل بزيت الزيتون ليذبل، ثم يضاف الثوم والسبانخ، ويرش بالملح، وتغطى لتذبل وتنضج، وستقل […]

Continue Reading

طريقة إعداد وتحضير وافل العسل الشهي

القاهرة _ العرب اليوم المقادير – دقيق : كوبان – بيكنج بودر : ملعقة كبيرة – سكر : 3 ملاعق صغيرة – ملح : ملعقة صغيرة – صفار البيض : 3 حبات – حليب : كوب وربع (سائل) – زيت الذرة : نصف كوب – بياض البيض : 4 حبات طريقة التحضير1. اخلطي الدقيق والبايكينغ باودر والسكر والملح معاً، واسكبي نصف الكمّ بشكل […]

Continue Reading

تعرَّفي على 5 طرق لتجنب خطر ولادة طفل ميت

لندن – العرب اليوم يحدث نحو 50% من حالات الإملاص بشكل غير متوقع، من دون القدرة على الكشف عن سبب واضح، ويُعرف أن أوجه القصور في جودة الرعاية أثناء الحمل والولادة، تلعب دورا هاما في حدوث حوالي ثلث حالات الإملاص، وهي حالة يولد خلالها الطفل ميتا بعد إتمام فترة الحمل. ويمكن تجنب الأسباب المتعلقة بولادة […]

Continue Reading

طريقة إعداد وتحضير وافل الفراولة الطازجة

القاهرة _ العرب اليوم المقادير – الدقيق الأبيض : كوبان – بيكنج بودر : نصف ملعقة كبيرة – ملح : نصف ملعقة صغيرة – سكر : ملعقة كبيرة – البيض : 1 حبة (مفصول صفارها عن بياضها) – الزبدة : ملعقتان كبيرتان – حليب : كوب – الفراولة : 240 غراماً (الطازجة) – الفراولة : 200 غم (المجمدة، لصلصة الفراولة) – سكر : ربع […]

Continue Reading

طريقة إعداد وتحضير كيك شوكولاتة سهل وسريع

القاهرة _ العرب اليوم المقادير – طحين : 2 كوب– سكر : 2 كوب– بودرة الكاكاو : ثلاث أرباع الكوب– بيكنج صودا : ملعقة صغيرة ونصف– بيكنج بودر : ملعقة صغيرة ونصف– ملح : ملعقة صغيرة– قهوة سريعة الذوبان : ملعقة صغيرة– لبن زبادي : كوب– الزيت النباتي : نصف كوب– البيض : 2 حبة– […]

Continue Reading

طريقة إعداد وتحضير كيكة التوت المشكل

القاهرة _ العرب اليوم المقادير – الزيت النباتي : ربع كوب– لبن زبادي : ربع كوب– حليب : نصف كوب– سكر : ثلاث أرباع الكوب– البيض : 2 حبة– الفانيليا : ملعقتان صغيرتان– طحين : كوب ونصف– بيكنج بودر : ملعقة صغيرة ونصف– ملح : ربع ملعقة صغيرة– التوت الأزرق : نصف كوب– التوت الأحمر […]

Continue Reading

محاكاة سمك التترا لعلاج فشل القلب

استلهم العلماء من سمك التترا طريقة لإصلاح القلب ذاتياً يقوم بها السمك، ويأملون في أن تفيد من يعانون فشل القلب؛ لتغنيهم عن الحاجة لزرع تلك العضلة.لاحظ العلماء أن أحد نوعي تلك الأسماك يتمكن من إصلاح عضلة القلب، عقب تعرض خلاياه للتلف، وقاموا بالبحث في تلك الظاهرة، من خلال الدراسة الحديثة المنشورة بمجلة «الخلية»؛ للمقارنة الخلفية […]

Continue Reading

عمر الأب يؤثر في صحة الجنين

ظهر من خلال متابعة أكثر من 40 مليون طفل مولودين بين عامي 2007 و 2016 أن كبر عمر الأب يؤثر سلباً في صحة الجنين والذي يولد في الغالب بمضاعفات صحية.ظهر من خلال تحليل البيانات أن الأطفال المولودين لآباء في عمر 45 عام فما فوق ولدوا قبل اكتمال الحمل بمدة متوسطها 0.12 أسبوع مقارنة بالأطفال المولودين […]

Continue Reading

زيت السمك يزيد الخصوبة

خرجت بتلك النتيجة دراسة راجعت فعالية 28 نوعاً من التدخلات الغذائية لعلاج مشاكل الإنجاب، والتي جاءت المكملات الغذائية لأوميجا3، أو ما يعرف بزيت السمك، مع إنزيم آخر على رأس القائمة فيما يتعلق بزيادة خصوبة الذكور.تدخلت عوامل كثيرة اتسمت بها الحياة العصرية في ضعف الخصوبة منها الضغوطات الحياتية، واستخدام الأدوية بكثرة، والتدخين، والنظام الغذائي غير الصحي؛ […]

Continue Reading