موقع رجيم
باب ناين: موقع اختبار الذكاء العالمي IQ قم بتجربته الان.

احدث المقالات

الإمساك المزمن

تعرف على مخاطر سمنة البطن

تعرف على فوائد ومخاطر النوم

بعض الأطعمة التي تقلل من نشاط الغدة الدرقية

كيف تجعلين الشفاه ممتلئة بالطرق الطبيعية؟

كيف يستخدم الشاي الأخضر في التخلص من الحموضة؟

مسببات الأمراض المعدية وكيفية التغلب عليها

المخاطر الصحية الناتجة عن السمنة

تخلص بنفسك من رائحة الفم الكريهة

كيفية التغلب على آلام الصداع النصفي

كيفية ضبط نسبة السكر عند الأطفال

كيف يعمل الجهاز المناعي؟

ما هي أضرار السعال على الحامل؟

تأثير شرب الخمر على أجهزة الجسم

فوائد وأضرار الزنجبيل

رجيم ينزل الوزن بسرعه


مشروب ينزل الوزن بسرعه
فعلاً هناك بعض المشروبات يمكن ان تساعد على فقدان الوزن ولكن لا تؤدي لوحدها الغرض اطلاقاً، فيمكن الاستعانة بهذه المشروبات مع الرجيم لكي نتمكن من الاستفاده منها.

- القرفة: مفيدة جداً للصحة وتمنع الإلتهابات وتعتبر مضادة للعديد من انواع الفطريات والطفيليات، تعتبر مصدراً للألياف الغذائية المفيدة جداً في عملية حركة الأمعاء، وتحتوي ايضاً على الحديد والكالسيوم.

- الزنجبيل: من المعروف لدى الأغلبية ان الزنجبيل مفيد جداً في عملية انقاص الوزن او على الاقل يعمل على الحماية من زيادة الوزن، يحتوي على الألياف ويساعد في تحسين حركة الأمعاء ويخفض من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ومفيد جداً في عملية هضم الطعام والوقاية من الأمساك.


رجيم ينزل الوزن 10 كيلو في اسبوع
يوجد الكثير من الانظمة الغذائية التي يتم انزالها بزعم انها تقوم بانقاص الوزن 10 كيلو خلال اسبوع، فهذه الانظمة هي عبارة عن اعلانات وهمية فقط.


رجيم ينزل الوزن بسرعه مجرب
لا يصلح الرجيم بشكل عام لكل شخص بحيث تختلف نتيجة الرجيم عادة من شخص لاخر فمثلاُ الشخص اذا كان وزنه 100 كيلو وشخص اخر وزنه 80 كيلو فالبطبع وعلى اغلب الاحوال الذي يمتلك وزن اكثر يقوم بانزال الوزن بسهولة اكثر.


شي ينزل الوزن بدون رجيم
اذا كنت تبحث عن انزال الوزن بدون رجيم، فيمكنك تحقيق ذلك من خلال الرياضة (المشي، الجري، السباحة والقفز ... الخ) فجميع التمارين الرياضية تساعد على انقاص الوزن الزائد وتسرع عملية الأيض وحرق الدهون.


مشروب ينزل الوزن مجرب
ستجد في الانترنت الكثير من الادعادات والتجارب الوهمية فلا تصدق كل ما تجده، يمكنك الاشتراك لدينا في الحميات الغذائية والمعدة من قبل مختصيين في مجال التغذية والصحة.


شي ينزل الوزن في اسبوع
لا تهتم بالمدة اثناء عمل الرجيم، فافضل رجيم على الاطلاق هو تغير نمط الحياة بحيث تقلل الدهون والسكريات في الاكل اليومي والتعود على الرياضة والحركة.
فكثير من الرجيمات المتواجدة بعد الانتهاء منها يتم اكتساب الوزن المفقود وزيادة الوزن عما كان عليه سابقاً في بعض الحالات.


شي ينزل الوزن الثابت
عندما تقوم بالحمية الغذائية فغالباً ستواجه هذه المشكلة، اي ان وزنك لم يعد ينزل "ثابت" فيمكنك ذلك بكسر الروتين اليومي ليوم واحد فقط، يمكن من خلاله اكل وجبة دسمه وعمل رياضة لمدة اطول فبهذه الطريقة يمكنك كسر الوزن الثابت من دون زيادة في الوزن وتعويض الطعام بالرياضة.


مشروب ينزل 10 كيلو
الكثير من يبحث عن مشروبات تقوم بفقدان الوزن ولكن هذه المعلومات خاطئة، فالمشروبات والاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن لا يمكنها انزال 10 كيلو حتى لو استخدمتها لمدة سنة.
- الزنجبيل يساعد على حرق الدهون
- الفلفل االحار: يساعد على حرق الدهون
- الليمون : يساعد على حرق الدهون


ولكن لتصحيح المفهوم عند البعض هذه المشروبات "تساعد على حرق الدهون" ولكن يجب ان يتم تناولها مع تخفيف الطعام او مع حمية غذائية.