وجبة خفيفة سناك حليب شوكولاته صحية

رياضة وتمارين

اهم فقرة في اليوم وجبة خفيفة سناك حليب شوكولاته صحية اسهل من ما تتخيلون. كنا نعيش سابقا على حليب شوكولاته المنتج من الشركات وكان جدا لذيذ، لكن كبرنا واكتشفنا انه كان لذيذ وليس قريب كوجبة صحية. 

أدوات رياضية سناكات صحية مكملات غذائية

لهذا الان قررت ( بعد ما جربت ) اعرض عليكم طريقة وجبة خفيفة سناك حليب شوكولاته صحية والي ممكن ياخذ وقت تحضيرها فقط دقيقتين.!

يعني التعب حقها يستاهل.

تقدرون تاخذون الوجبة اللذيذة بعد التمرين مباشرة لان كثير ابحاث اكدت عن حليب شوكلاته بعد التمرين يعتبر مثالي بسبب انه غني في العناصر الغذائية كفيتامينات وحديد وكربوهيدرات وبروتين. فتخيلوا انكم تاخذون هذي الوجبة وتكون صحية، شيئ مثالي.

عندكم اطفال في البيت؟ احسن واحسن. ينبسطون ويتلذذون بشي في غاية الروعة.

ابدأ الان الطريقة.

نحتاج التالي:

حليب جوز الهند (وتقدرون يكون بداله حليب عادي).

موزة مثلجة.

وبودرة كاكاو.

غير انه لذيذ بكل تأكيد، تأكدوا 100% انه بيعزز جهازكم المناعي. وش احسن من كذا؟!

وجبة خفيفة سناك حليب شوكولاته صحية.

وقت التجهيز
دقيقتين بالتمام.
من كوتش سعود تم تجهيزه.
عدد الحصص: 4
المكونات:
  • مايقارب 800 مل حليب
  • عدد 2 موز.
  • 10 ملاعق بودرة كاكاو.

كلهم يتم وضعهم في خلاطة، ويتم خلطهم جميعا لمدة دقيقة. وبالعافية.

كوتش سعود.