جدول غذائي تضخيم

رياضة وتمارين

جدول غذائي تضخيم

من اهم الأمور التي يبحث عنها الشخص عند اداء التمارين هو التخصيص في مسائل التغذية وجدولتها. جدول غذائي تضخيم هو عبارة عن جدول مقترح معد بشكل جيد لتسهيل العملية لكم

للتسوق في الادوات الرياضية, يرجى زيارة متجر تحديكم او الضغط هنا

حدول غذائي تضخيم تم قسمه الى 8 فترات تغذية مختلفة الى مايقارب لـ 2200 سعره حرارية وذلك لأمرين

1- التركيز على التغذية المنظمة الصحية والتي تضمن زيادة النمو العضلي

2- محاولة اخذ العناصر الغذائية كوجبات متوسطة الحجم

احد الاهداف في هذا الجدول هو عدم المساهمة في رفع وزن كتلة الشحوم ايضا, ولكن الشخص لايزال يتغذا بالطريقة الصحيحة وفقا لاتحتياجاته اليومية

للتسوق في المكملات الغذائية, يرجى زيارة متجر تحديكم او الضغط هنا

كرما, عند اقتباس او نقل الموضوع, ذكر المصدر

جدول تغذية تضخيم

جدول تغذية تضخيم