كيف تحصلين على شعر صحي وجميل دون تكاليف باهظة؟

مقالات

من لا تحسد من هن أمثال (بيونسيه) أو (جيسيكا ألبا) لما تتمتعان به من شعر لامع وطويل ورائع؟

ان عمل تسريحة شعر مذهلة أمر سهل متى كان لديك نفس مصمم التسريحات الخاص بمشاهير السينما، واذا كان لديك أحدث الأودوات والمنتجات الخاصة بالعناية بالشعر.

لكن ماذا لو كنت لا تتمتعين بتلك المزايا؟ لا تقلقي، ففي الخطوات التالية نقدم وسائل سهلة لتجعلي شعرك ينمو بشكل جميل وصحي:

– قومي أولاً بقص أطراف شعرك بشكل منتظم.

– قومي بقص انش واحد من شعرك كل (3) أشهر.

– استعملي الشامبو باعتدال، فالشعر المغسول حديثا قد يعطيك احساسا طيبا، لكن ان كنت تغسلينه كل يوم فقد تسببين ضررا لشعرك، فمع الغسل المتكرر له تطردين منه الكثير من الزيوت الطبيعية التي به والتي تحافظ على صحته، ومن دونها يصبح شعرك جافا دون لمعان ويصبح من الصعب التعامل معه.

– كقاعدة عامة، كلما كان شعرك طويلا قل استعمالك للشامبو.

– وعليك الاهتمام بجلدة رأسك، فلو كنت تريدين لنفسك شعرا جميلا وصحيا، فعليك الاعتناء بجلدة رأسك، بتحفيز الدورة الدموية بأنسجة هذه الجلدة وذلك بعمل تدليك ناعم لها.

– وتمشيط شعرك باستخدام فرشاة ذات اسنان ناعمة سيكون لها نفس الاثر على جلدة رأسك، لكن لا تبالغي في استعمالها حيث ان التمشيط الكثير او القوي قد يضر بشعرك.

– ولا تمشطي شعرك أبدا وهو مبتل، حيث ان هذا أيضا قد يضر شعرك، واستخدمي فرشاة بأسنان عريضة لتمشيط الشعر المبتل.

– تحاشي ربط شعرك وإرجاعه للوراء بعد غسله، حيث ان هذا أيضا قد يزيد من خطر تعرضه للضرر.

– وأدوات الاهتمام بالشعر كالمثبت وبكرات التجعيد والمجففات يمكن ان تساعدك على عمل تصفيفات شعر مذهلة خلال دقائق.

– وعلى أي حال، فإن الحرارة التي يستخدمها مصففو شعر المشاهير قد تسبب ضررا لشعرك، لذا جربي تجفيفه بشكل طبيعي.

– وإن كنت ستجهزين تصفيفه خاصة لشعرك باستخدام المجفف، فاجعلي الحرارة معتدلة.

– وقومي بتغذية شعرك فهو يحتاج لتغذية شأنه شأن بقية أجزاء جسمك.

– واجعلي وجباتك تحوي الكثير من الفاكهة والخضراوات والبروتينات التي تغذي شعرك وتوفر له الفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو صحي له.

– وهناك بعض من يتناولون الفيتامينات مثل المكملات الغذائية لضمان حصولهم على التغذية التي يحتاجون اليها، وهناك مكملات غذائية وبروتينات مهمة لنمو شعرك وتقويته.

هل كنت تعلمين؟

• ان لكل شعرة في رأسك مراحل نمو ثلاثة منفصلة، وان كل شعرة في رأسك تكون في مرحلة مختلفة من النمو.

• ان اول مرحلة لنمو الشعرة تسمى (أناجين) وهي تستمر من عامين حتى (5) أعوام وهي التي تحدد طول الشعرة.

• وخلال المرحلة الثانية (كاتاجين) تتوقف الشعرة عن النمو، وتنكمش الحفرة التي توجد بها الشعرة وتسمى (نافجة) ويبدأ جزء منها في الموت، وهذا يستغرق نحو (3) أسابيع.

• ومرحلة (تيلوجين) هي المرحلة الثالثة المتبقية، وتستمر نحو (5) أشهر، وخلال هذه الفترة لا يحدث نمو للشعرة.

• وفي نهاية هذه المرحلة تسقط الشعرة وتبدأ شعرة جديدة في النمو داخل النافجة (الحفرة) الخاصة بها.