باستا الدجاج و القرع بالكريمة الصحية

رياضة وتمارين

اذا تبغى تاكل صحي وصح، لازم تتبع الوصفات والمقادير بشكل جيد وهنا وصفة باستا الدجاج و القرع بالكريمة الصحية لك وللمناسبات والاصحاب وطبق فعليا الشخص يقدر يفتخر فيه.

وصفة باستا الدجاج والقرع بالكريمة الصحية:

المقادير:
باستا٦٠جرام
قرع (١٥٠جرام قبل الطبخ)
صدور دجاج (الكمية المرغوب بها)
فيلادلفيا لايت ٢٠جرام
فلفل اخضر

الطريقة :
-تسلق الباستا و القرع بماء و ملح تقريباً ربع ساعة .
-تطبخ صدور الدجاج على مقلاة ضد الألتصاق (اذا لم يتوفر ممكن اضافة ماء بدل الزيت )
يضاف ملح و بهارات مثل زنجبيل كركم بهارات مشكلة ويضاف الفلفل الاخضر
بعد أن ينضج الدجاج يضاف للباستا و القرع و يخلط ثم يضاف ٢٠جرام من جبنة الفيلادلفيا لايت .

بالعافية🍜