موقع رجيم

احدث المقالات

الإمساك المزمن

تعرف على مخاطر سمنة البطن

تعرف على فوائد ومخاطر النوم

بعض الأطعمة التي تقلل من نشاط الغدة الدرقية

كيف تجعلين الشفاه ممتلئة بالطرق الطبيعية؟

كيف يستخدم الشاي الأخضر في التخلص من الحموضة؟

مسببات الأمراض المعدية وكيفية التغلب عليها

المخاطر الصحية الناتجة عن السمنة

تخلص بنفسك من رائحة الفم الكريهة

كيفية التغلب على آلام الصداع النصفي

كيفية ضبط نسبة السكر عند الأطفال

كيف يعمل الجهاز المناعي؟

ما هي أضرار السعال على الحامل؟

تأثير شرب الخمر على أجهزة الجسم

فوائد وأضرار الزنجبيل

فوائد وأضرار الزنجبيل


صورة  فوائد وأضرار الزنجبيل

 فوائد وأضرار الزنجبيل

قد يلاحظ أن الكثير من الناس مذاق الزنجبيل لكن عندما يعلمون ما يمتلكه من منافع صحية ومركبات غذائية فسوف يعتادون على تناوله بشكل يومي، ويمكن استخدامه طازجا أو جافا أو على هيئة مشروب، حيث يحتوي على مادة الجيجرول التي تستخدم كمادة طبية في علاج بعض الأمراض، كما يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للالتهابات، فقد استخدمه الصينيون في علاج الأمراض عبر العصور مثل الغثيان والدوار وفقدان الشهية

Image result for ‫فوائد وأضرار الزنجبيل‬‎.

فوائد الزنجبيل الصحية للجسم

محاربة أورام السرطان: حيث يقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض عند النساء، فهو آمن عن العلاج الكيميائي، كما يخفف من التهابات القولون وأيضا المعدة، كما يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون.

تخفيف الآلام الناتجة عن أمراض المفاصل: يستخدم الزنجبيل في علاج التهاب المفاصل، حيث يوجد به مادة الجنجرول التي لها قدرة في التخلص من الألم وتلك الالتهابات، وتكون جذوره هي الأفضل في علاج ذلك.

حماية الجهاز الهضمي من الحموضة: يعتبر استخدام الزنجبيل فعال عن أدوية الحموضة، حيث أثبتت الأبحاث العلمية أن تلك الأدوية تضر بالمعدة وتؤدي إلى قرح المعدة وأيضا السرطان، لذا فهو له القدرة على علاج الحموضة وعدم ارتجاعها بشكل أمن وفعال.

علاج الغثيان: قد يشعر بعض الأفراد بحالة من الغثيان عند الاستيقاظ صباحا وخاصة المرأة الحامل، ولذا فإن الزنجبيل مفيد في تلك الحالات ولكن يجب تناوله تحت استشارة الطبيب المعالج.

علاج الآلآم الحلق: يفيد الزنجبيل في علاج ذلك، حيث يتم وضع شرائح من الزنجبيل في المياه الساخنة ثم يضاف إليها عسل نحل وعصير ليمون ثم يشرب بصفة يومية لعلاج احتقان الحلق

علاج الانتفاخ: يمكن وضع الزنجبيل في الماء الساخن إذا كان الشخص المريض يعاني من تهيج المعدة، ثم يضاف إليه العسل لتحليته ويشرب يوميا مما يساعد على تهدئة المعدة.

ازالة آلام الصداع: يعالج الصداع وخاصة الصداع النصفي، حيث يمكن اضافة الفلفل الحار والنعناع الجاف إليه مع تحليته بعسل النحل ويشرب يوميا للتخلص من الصداع.

علاج آلام الأسنان: يعالج الزنجبيل آلام الأسنان، وذلك بتدليك الأسنان به، مما يزيل الآلآم في غضون دقائق معدودة، كما يساعد على تهدئة التهابات اللثة.

تخفيف آلام الطمث: يمتلك الزنجبيل فوائد كثيرة في تخفيف الآلآم وخاصة آلام الطمث، ويمكن تناوله كدواء أو مشروب

الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد: يعمل على تقوية مناعة الجسم في مواجهة نزلات البرد، حيث يوجد به مضادات ضد الفيروسات والفطريات ويعمل على تخفيض الحرارة والحمى، كما أنه ينقي الجسم من السموم، كما يمكن استنشاق البخار الناتج من تسخينه لعلاج العطس والسعال الناتج من الإصابة بنزلات البرد المزمنة

أضرار الزنجبيل على الجسم


Image result for ‫فوائد وأضرار الزنجبيل‬‎

إن كثرة تناوله يؤدي إلى سرعة معدل ضربات القلب

يسبب تناول جرعات زائدة منه عدم قيام الجهاز العصبي لمهامه

قد يؤدي إلى الإصابة بالنزيف الحاد إذا تم تناوله المريض مع أعشاب تسبب تخثر الدم مثل الحلبة والقرنفل والبابونج

يجب استخدامه بحذر في حالة الإصابة بأمراض معينة

الموانع التي تحول من تناول الزنجبيل

Image result for ‫فوائد وأضرار الزنجبيل‬‎

يمنع مرضى المرارة من تناول الزنجبيل للمحافظة على صحتهم ووقايتهم من أية أمراض أخرى

يجب على مرضى السكر عدم تناول الزنجبيل في حالة إذا كانوا يعانون من السكر المنخفض في الدم

عدم تناوله في حالة الإصابة بقرح في المعدة، حيث يؤدي ذلك إلى تدهور الحالة