ماهي انواع تمارين الكارديو

تمارين الكارديو قد تشمل حتى حركاتنا اليومية من مشي سريع او هرولة او سباحة او حتى قيادة للدراجة. العديد من الامور التي نمارسها في حياتنا قد نستطيع بطريقة معينة الاشارة اليها كـ تمرين قلبي. تسوقوا الان ادواتكم الرياضية وسناكاتكم الصحية ومكملاتكم الغذائية من متجر تحديكم، اضغطوا هنا لزيارة المتجر الالكتروني في مقالة سابقة تم التفصيل […]

Continue Reading