الاهتزاز الهادئ يؤثر ايجاباً في الدماغ

مقالات

اكتشفت دراسة حديثة أن الحركة البطيئة المتكررة تعدل النشاط الموجي بالدماغ وهو ما يؤدي إلى الشعور بالنعاس والاستغراق في النوم بجانب التأثير الإيجابي في الذاكرة.
يجد الشخص نفسه وقد بدأ يشعر بالنعاس ومن ثم النوم عندما يكون مستلقيا على سرير هزاز أو جالس على كرسي من ذات النوع، وهو أمر مسلم به، ولكن السبب وراء ذلك لم يكن معروفا إلى أن اكتشفت دراسة حالية منشورة بمجلة «علم الأحياء الحالي» أن الحركة الاهتزازية الهادئة تعدل النشاط الموجي الدماغي، ما يساعد على النوم سريعاً، وذلك ما تبين من خلال تصوير تقني لأدمغة مجموعتين من المرضى المنومين في أحد المستشفيات، حيث نام أفراد إحدى المجموعتين على أسرة هزازة بينما نام أفراد المجموعة الأخرى على أسرة ثابتة.
يعاني الكثيرون صعوبة النوم لأسباب مختلفة جلها يعود إلى أسلوب الحياة العصرية المتسارع والضاغط، وربما يشكل النوم على سرير أو أريكة من النوع الهزاز حلا بسيطا ومحببا لحالة الأرق أو لمن يودون الاستمتاع بالقيلولة.