تململ الطفل موازنة للطاقة

مقالات

ينزعج الكبار من الحركة، والتململ الذي يقوم به الطفل، ولكنه أمر يساعده على التخلص من الطاقة الزائدة بما يعادل نحو 3 كيلوجرامات من وزن الجسم في العام الواحد.
وتم وضع 40 طفلاً داخل غرفة مراقبة لمدة تجاوزت الساعة، وقام الباحثون بقياس السعرات الحرارية المستهلكة أثناء قيام الأطفال بمجموعة من الأنشطة منها مشاهدة التلفاز، واللعب بالألعاب على الأرض، والرسم والتلوين؛ مع تسجيل تحولات الوضعيات لهم كالوقوف، أو الجلوس، أو الاستلقاء.
وخلص الباحثون إلى أن ذلك التململ له تأثيرات جسدية إيجابية في الطفولة المبكرة، وبالرغم من أن التململ حركة بسيطة إلا أن لها تأثيراً تراكمياً على المدى البعيد في مستويات الشحوم بالجسم؛ كما يؤثر تغيير الوضعية من الجلوس، إلى الوقوف، إلى الاستلقاء، تأثيراً ملحوظاً في استهلاك الطاقة لدى الطفل في عمر 4-5 أعوام.